YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

Άσκηση

H άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη βλαβών στο DNA

H άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη βλαβών στο DNA

Πώς η άσκηση μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση της αϋπνίας

Πώς η άσκηση μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση της αϋπνίας

Πώς να ενδυναμώσετε τον κορμό

Πώς να ενδυναμώσετε τον κορμό

Πώς να διατηρηθείτε σε φόρμα μετά τα 50 έτη

Πώς να διατηρηθείτε σε φόρμα μετά τα 50 έτη

Η άσκηση λίγων μόλις λεπτών μπορεί να ενισχύσει τη δημιουργικότητα

Η άσκηση λίγων μόλις λεπτών μπορεί να ενισχύσει τη δημιουργικότητα

Low Intensity Interval Training: Ένα είδος προπόνησης για όλους

Low Intensity Interval Training: Ένα είδος προπόνησης για όλους

Μελέτη: Περισσότερα οφέλη για γυναίκες με λιγότερη άσκηση από άνδρες

Μελέτη: Περισσότερα οφέλη για γυναίκες με λιγότερη άσκηση από άνδρες

Διατηρώντας τις αρθρώσεις σε καλή κατάσταση μετά τα 40 μας

Διατηρώντας τις αρθρώσεις σε καλή κατάσταση μετά τα 40 μας

Είδος άσκησης μελετάται ως θεραπευτικό μέσο για άγχος για κατάθλιψη

Είδος άσκησης μελετάται ως θεραπευτικό μέσο για άγχος για κατάθλιψη

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για άσκηση; Υπάρχει ή είναι μύθος;

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για άσκηση; Υπάρχει ή είναι μύθος;

Η βελτίωση της φυσικής κατάστασης συνδέεται με 35% χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου προστάτη

Η βελτίωση της φυσικής κατάστασης συνδέεται με 35% χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου προστάτη

Η ντοπαμίνη θα μπορούσε να είναι η απάντηση γιατί η άσκηση βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία

Η ντοπαμίνη θα μπορούσε να είναι η απάντηση γιατί η άσκηση βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία