21 Μαΐου 2024
Ιατροί
Διατροφολόγοι
Αισθητικοί
Νοσηλευτήρια
Διαγνωστικά
Χημεία
Φαρμακεία
Γυμναστήρια
Ασφάλειες
Ειδήσεις
Tελευταίες Eιδήσεις
Ανακοινωθέντα
Δελτία Τύπου
Καλή Ζωή
Ομορφιά
Διατροφή
Fitness
Ψυχολογία
Σεξ
Υγεία Α-Ω
Doctor's Corner
Ιατροί
Διατροφολόγοι
Αισθητικοί
Νοσηλευτήρια
Διαγνωστικά
Χημεία
Φαρμακεία
Γυμναστήρια
Ασφάλειες
Άσκηση
Συμβουλές για να ξαναρχίσετε την άσκηση από εκεί που την αφήσατε προ πανδημίας
Πόσα βήματα χρειάζονται καθημερινά για διατήρηση της καλής υγείας;
Η μείωση της άσκησης την καθιστά όλο και δυσκολότερη
Η άσκηση ακόμη και στα 70, μπορεί να βοηθήσει στην υγεία της καρδιάς
Η άσκηση ίσως βοηθάει στην ανακούφιση της ξηροφθαλμίας
Δέκα επιπλέον λεπτά άσκησης ημερησίως κάνουν τη διαφορά...
Ασφαλής άσκηση τους χειμερινούς μήνες: Τι να προσέχουμε
Γυμναστική μετά την ανάρρωση από μέτρια ή σοβαρή COVID-19
Η άσκηση στη μέση ηλικία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων
Μελέτη εξηγεί τη διαφορά της πρωινής από τη βραδινή άσκηση
Η άσκηση σε μεγάλη ηλικία ενισχύει τη γνωστική λειτουργία
Συμβάλλει τελικά η άσκηση στο αδυνάτισμα; Και υπό ποιές προϋποθέσεις;
Προηγούμενη
9
10
11
12
13
14
15
16
Επόμενη