YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

ύπνος

Sleepmaxxing: Τι να γνωρίζουμε για τη νέα τάση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης

Sleepmaxxing: Τι να γνωρίζουμε για τη νέα τάση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης

Ο σύντομος ύπνος ίσως είναι η λύση για περισσότερη αποδοτικότητα των εργαζομένων

Ο σύντομος ύπνος ίσως είναι η λύση για περισσότερη αποδοτικότητα των εργαζομένων

Θετικά συναισθήματα και βαθύς ύπνος σχετίζονται με καλύτερη μνήμη

Θετικά συναισθήματα και βαθύς ύπνος σχετίζονται με καλύτερη μνήμη

Όποιος αργεί να φτάσει στο στάδιο REM του ύπνου, κινδυνεύει από Αλτσχάιμερ

Όποιος αργεί να φτάσει στο στάδιο REM του ύπνου, κινδυνεύει από Αλτσχάιμερ

Πώς ένας καλός ύπνος μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό των κακών αναμνήσεων

Πώς ένας καλός ύπνος μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό των κακών αναμνήσεων

Δώδεκα παράγοντες που συμβάλλουν καθοριστικά στην υγεία του εγκεφάλου

Δώδεκα παράγοντες που συμβάλλουν καθοριστικά στην υγεία του εγκεφάλου

Τα οφέλη του ολιγόλεπτου μεσημεριανού ύπνου από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία

Τα οφέλη του ολιγόλεπτου μεσημεριανού ύπνου από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία

Ο εγκέφαλος χρειάζεται το σκοτάδι για να "κοιμηθεί" σωστά

Ο εγκέφαλος χρειάζεται το σκοτάδι για να "κοιμηθεί" σωστά

Γιατί οι εμβοές επιδεινώνονται συχνά μετά το μεσημεριανό ύπνο;

Γιατί οι εμβοές επιδεινώνονται συχνά μετά το μεσημεριανό ύπνο;

Ο καλός ύπνος βοηθάει να μάθουμε ευκολότερα ξένες γλώσσες

Ο καλός ύπνος βοηθάει να μάθουμε ευκολότερα ξένες γλώσσες

Αν θέλετε να σάς ...ξεχάσουν τα γηρατειά, κοιμηθείτε καλύτερα και περισσότερο

Αν θέλετε να σάς ...ξεχάσουν τα γηρατειά, κοιμηθείτε καλύτερα και περισσότερο

Άνδρες και γυναίκες: Διαφορετικοί και στον ύπνο

Άνδρες και γυναίκες: Διαφορετικοί και στον ύπνο