YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

Αεροβική Άσκηση

Γιατί δεν πρέπει να κάνουμε καθημερινά προπονήσεις

Γιατί δεν πρέπει να κάνουμε καθημερινά προπονήσεις

Άσκηση μέσα στο νερό για ...επικεντρωμένο αδυνάτισμα

Άσκηση μέσα στο νερό για ...επικεντρωμένο αδυνάτισμα

Πώς θα καταφέρετε να σηκωθείτε από τον καναπέ και να ξεκινήσετε το τρέξιμο

Πώς θα καταφέρετε να σηκωθείτε από τον καναπέ και να ξεκινήσετε το τρέξιμο

Δυσκολεύεστε να ασκηθείτε με συνέπεια; Ίσως να έχετε θέσει ψηλά τον πήχη...

Δυσκολεύεστε να ασκηθείτε με συνέπεια; Ίσως να έχετε θέσει ψηλά τον πήχη...

Όσοι ασκούνται 1-2 φορές την εβδομάδα έχουν τα ίδια οφέλη με όσους ασκούνται καθημερινά

Όσοι ασκούνται 1-2 φορές την εβδομάδα έχουν τα ίδια οφέλη με όσους ασκούνται καθημερινά

Πώς η αερόβια άσκηση στο νερό συμβάλλει στην απώλεια βάρους

Πώς η αερόβια άσκηση στο νερό συμβάλλει στην απώλεια βάρους

Η διασκέδαση είναι το κλειδί για περισσότερη και πιο τακτική άσκηση

Η διασκέδαση είναι το κλειδί για περισσότερη και πιο τακτική άσκηση

Μπορούν 150 λεπτά σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα να χαρίσουν χρόνια ζωής;

Μπορούν 150 λεπτά σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα να χαρίσουν χρόνια ζωής;

Είδος άσκησης που χρειάζεται συγκέντρωση και επαφή με το συναίσθημα

Είδος άσκησης που χρειάζεται συγκέντρωση και επαφή με το συναίσθημα

Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε να κάνουμε την ίδια ακριβώς προπόνηση κάθε μέρα

Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε να κάνουμε την ίδια ακριβώς προπόνηση κάθε μέρα

Το τρέξιμο μπορεί να βελτιώσει το μεταβολισμό της γλυκόζης σε νεαρούς ενήλικες

Το τρέξιμο μπορεί να βελτιώσει το μεταβολισμό της γλυκόζης σε νεαρούς ενήλικες

Η τακτική άσκηση επί χρόνια επηρεάζει θετικά την αποθήκευση λίπους

Η τακτική άσκηση επί χρόνια επηρεάζει θετικά την αποθήκευση λίπους