YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

ύπνος

Εάν θέλετε να κοιμάστε περισσότερο, πηγαίντε για ύπνο νωρίτερα

Εάν θέλετε να κοιμάστε περισσότερο, πηγαίντε για ύπνο νωρίτερα

Οι έφηβοι που κοιμούνται έως και 2 ώρες επιπλέον τα ΣΚ έχουν καλύτερη ψυχική υγεία

Οι έφηβοι που κοιμούνται έως και 2 ώρες επιπλέον τα ΣΚ έχουν καλύτερη ψυχική υγεία

Τι μπορεί να "λένε" οι συνήθειες ύπνου για την υγεία μας

Τι μπορεί να "λένε" οι συνήθειες ύπνου για την υγεία μας

Η άνοδος της θερμοκρασίας συνδέεται με την υπνική άπνοια

Η άνοδος της θερμοκρασίας συνδέεται με την υπνική άπνοια

Ο κακός ύπνος μπορεί να αναδείξει τη «σκοτεινή πλευρά» της προσωπικότητας στην εργασία

Ο κακός ύπνος μπορεί να αναδείξει τη «σκοτεινή πλευρά» της προσωπικότητας στην εργασία

Τρεις νύχτες ανεπαρκούς ύπνου μπορούν να βλάψουν την υγεία της καρδιάς

Τρεις νύχτες ανεπαρκούς ύπνου μπορούν να βλάψουν την υγεία της καρδιάς

Η ποσότητα ύπνου που χρειαζόμαστε, εξαρτάται εν μέρει από τον πολιτισμό μας

Η ποσότητα ύπνου που χρειαζόμαστε, εξαρτάται εν μέρει από τον πολιτισμό μας

Νέα γονίδια που σχετίζονται με μικρότερη διάρκεια αποτελεσματικού ύπνου

Νέα γονίδια που σχετίζονται με μικρότερη διάρκεια αποτελεσματικού ύπνου

Υπνηλία και υγεία: Οι αθέατοι κίνδυνοι πίσω από τη χρόνια κούραση

Υπνηλία και υγεία: Οι αθέατοι κίνδυνοι πίσω από τη χρόνια κούραση

Πώς η έκθεση στο φως πριν από την αφύπνιση συμβάλει στην καταπολέμηση σπάνιας διαταραχής

Πώς η έκθεση στο φως πριν από την αφύπνιση συμβάλει στην καταπολέμηση σπάνιας διαταραχής

Το σεξ βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου

Το σεξ βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου

Είναι η υπερβολική υπνηλία ένα προειδοποιητικό σημάδι άνοιας;

Είναι η υπερβολική υπνηλία ένα προειδοποιητικό σημάδι άνοιας;