04 Οκτωβρίου 2023
Ιατροί
Διατροφολόγοι
Αισθητικοί
Νοσηλευτήρια
Διαγνωστικά
Χημεία
Φαρμακεία
Γυμναστήρια
Ασφάλειες
Ειδήσεις
Tελευταίες Eιδήσεις
Ανακοινωθέντα
Δελτία Τύπου
Καλή Ζωή
Ομορφιά
Διατροφή
Fitness
Ψυχολογία
Σεξ
Υγεία Α-Ω
Doctor's Corner
Ιατροί
Διατροφολόγοι
Αισθητικοί
Νοσηλευτήρια
Διαγνωστικά
Χημεία
Φαρμακεία
Γυμναστήρια
Ασφάλειες
αϋπνία
Ο ανεπαρκής ύπνος μειώνει τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας
Επιπτώσεις των διαταραχών ύπνου στον εγκέφαλο
Η τεχνητή νοημοσύνη βλάπτει ψυχικά τους εργαζόμενους
Τα άτομα με συμπτώματα αϋπνίας έχουν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού
Είναι σύνηθες να ξυπνάτε προτού χτυπήσει το ξυπνητήρι σας;
Αυξημένος ο κίνδυνος για καρδιακή προσβολή σε όσους υποφέρουν από αϋπνία
Η έκθεση στο φυσικό φως κατά τη διάρκεια της ημέρας νικάει την αϋπνία
Όλα στο ...φως για τα προβλήματα αϋπνίας
H χρόνια απώλεια ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
4-7-8: Η τεχνική αναπνοής που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε
Η απώλεια ύπνου αλλάζει τον τρόπο που βλέπουμε τους άλλους
Αυξημένη η χρήση συμπληρωμάτων μελατονίνης για καλύτερο ύπνο
Προηγούμενη
1
Επόμενη