20 Απριλίου 2024
Ιατροί
Διατροφολόγοι
Αισθητικοί
Νοσηλευτήρια
Διαγνωστικά
Χημεία
Φαρμακεία
Γυμναστήρια
Ασφάλειες
Ειδήσεις
Tελευταίες Eιδήσεις
Ανακοινωθέντα
Δελτία Τύπου
Καλή Ζωή
Ομορφιά
Διατροφή
Fitness
Ψυχολογία
Σεξ
Υγεία Α-Ω
Doctor's Corner
Ιατροί
Διατροφολόγοι
Αισθητικοί
Νοσηλευτήρια
Διαγνωστικά
Χημεία
Φαρμακεία
Γυμναστήρια
Ασφάλειες
άσκηση και ηλικία
Το τρέξιμο στη μέση ηλικία διατηρεί λειτουργικούς τους «γηραιότερους» νευρώνες
Έντεκα σημάδια που δείχνουν ότι γεννηθήκατε για να γίνετε αθλητής/τρια
Η μακροζωία συνδέεται με την κοινωνικότητα
Λίγο τρέξιμο την ημέρα ενισχύει τη φυσική κατάσταση των μαθητών αλλά όχι τη μάθηση
Ποια είναι τελικά η καλύτερη άσκηση;
Εναλλακτικοί τρόποι εκγύμνασης που δεν απαιτούν φόρμα και αθλητικά παπούτσια
Βήμα- βήμα πλησιάζουμε την ευζωία και τη μακροζωία
Είναι η προπόνηση με αντιστάσεις κατάλληλη για παιδιά;
Η έντονη άσκηση το Σαββατοκύριακο αρκεί για να παραμείνουμε σε φόρμα
Τρία πράγματα που δεν γνωρίζαμε για τη γυμναστική
Η άσκηση ακόμη και στα 70, μπορεί να βοηθήσει στην υγεία της καρδιάς
Το μικροβίωμα του εντέρου καταπολεμά τη μείωση των μυών
Προηγούμενη
1
2
3
Επόμενη