YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

άσκηση και ηλικία

Η καλή υγεία, μέσω άσκησης και σωστής διατροφής, δεν έχει ηλικία

Η καλή υγεία, μέσω άσκησης και σωστής διατροφής, δεν έχει ηλικία

Όλοι μας χρειαζόμαστε άσκηση για να παραμείνουμε υγιείς

Όλοι μας χρειαζόμαστε άσκηση για να παραμείνουμε υγιείς

Καθίσματα για πιο γερό μυϊκό σύστημα στη μέση και τρίτη ηλικία

Καθίσματα για πιο γερό μυϊκό σύστημα στη μέση και τρίτη ηλικία

Η έντονη άσκηση μπορεί να διατηρήσει τη γνωστική υγεία σε άτομα με υπέρταση

Η έντονη άσκηση μπορεί να διατηρήσει τη γνωστική υγεία σε άτομα με υπέρταση

Η μέτρια ως έντονη σωματική άσκηση στην εφηβεία αποτρέπει τις καρδιακές παθήσεις

Η μέτρια ως έντονη σωματική άσκηση στην εφηβεία αποτρέπει τις καρδιακές παθήσεις

Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι μύθοι για την άσκηση

Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι μύθοι για την άσκηση

Η άσκηση βοηθάει στην αναστροφή της γήρανσης μειώνοντας τη συσσώρευση λίπους

Η άσκηση βοηθάει στην αναστροφή της γήρανσης μειώνοντας τη συσσώρευση λίπους

Πρέπει να τροποποιούμε τη ρουτίνα προπόνησής μας και κάθε πότε;

Πρέπει να τροποποιούμε τη ρουτίνα προπόνησής μας και κάθε πότε;

Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης; Σίγουρα ναι!

Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης; Σίγουρα ναι!

Πώς να διατηρηθείτε σε φόρμα μετά τα 50 έτη

Πώς να διατηρηθείτε σε φόρμα μετά τα 50 έτη

Διατηρώντας τις αρθρώσεις σε καλή κατάσταση μετά τα 40 μας

Διατηρώντας τις αρθρώσεις σε καλή κατάσταση μετά τα 40 μας

Οι ηλικιωμένοι που ασκούνται με το σύζυγό τους μπορεί να είναι λιγότερο δραστήριοι

Οι ηλικιωμένοι που ασκούνται με το σύζυγό τους μπορεί να είναι λιγότερο δραστήριοι