09 Οκτωβρίου 2024
Ιατροί
Διατροφολόγοι
Αισθητικοί
Νοσηλευτήρια
Διαγνωστικά
Χημεία
Φαρμακεία
Γυμναστήρια
Ασφάλειες
Ειδήσεις
Tελευταίες Eιδήσεις
Ανακοινωθέντα
Δελτία Τύπου
Καλή Ζωή
Ομορφιά
Διατροφή
Fitness
Ψυχολογία
Σεξ
Υγεία Α-Ω
Doctor's Corner
Ιατροί
Διατροφολόγοι
Αισθητικοί
Νοσηλευτήρια
Διαγνωστικά
Χημεία
Φαρμακεία
Γυμναστήρια
Ασφάλειες
αναερόβια άσκηση
Η τακτική άσκηση επί χρόνια επηρεάζει θετικά την αποθήκευση λίπους
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να γίνει η άσκηση συνήθεια;
Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι μύθοι για την άσκηση
Τα κίνητρα για άσκηση οδηγούν σε διαρκή αύξηση της φυσικής δραστηριότητας
H άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη βλαβών στο DNA
Πώς η άσκηση μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση της αϋπνίας
Πώς να ενδυναμώσετε τον κορμό
Low Intensity Interval Training: Ένα είδος προπόνησης για όλους
Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για άσκηση; Υπάρχει ή είναι μύθος;
Η ντοπαμίνη θα μπορούσε να είναι η απάντηση γιατί η άσκηση βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία
Μύθος ή αλήθεια ο μυϊκός πόνος μετά την άσκηση εξαιτίας του γαλακτικού οξέος;
Αερόβια και αναερόβια άσκηση σε συνδυασμό
Προηγούμενη
1
2
Επόμενη