Οι δυνατότεροι μυς "καταπολεμούν" τη βλάβη των οργάνων από το υπερβολικό λίπος
20 Οκτωβρίου 2025, 16:00
Άτομα με υπερβολικό σωματικό λίπος αλλά αυξημένη δύναμη λαβής είχαν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιακή, ηπατική ή νεφρική βλάβη που σχετίζεται με την παχυσαρκία, ενώ ήταν λιγότερο πιθανό να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
«Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι η μυϊκή δύναμη είναι ένα ισχυρό, πρώιμο σημάδι για το ποιος διατρέχει το μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξει δυσλειτουργίες οργάνων που προκαλούνται από την παχυσαρκία μεταξύ των ατόμων με υπερβολικό σωματικό λίπος», δήλωσε σε δελτίο τύπου ο ερευνητής Δρ. Yun Shen, επίκουρος καθηγητής επιδημιολογίας χρόνιων παθήσεων στο Κέντρο Βιοϊατρικής Έρευνας Πένινγκτον στο Μπατόν Ρουζ της Λουιζιάνα.
«Επειδή η δύναμη λαβής είναι εύκολο να μετρηθεί και μπορεί να βελτιωθεί με προπόνηση με βάρη, αυτή η έρευνα υποδεικνύει έναν πρακτικό, χαμηλού κόστους τρόπο για τον εντοπισμό των ατόμων που διατρέχουν κίνδυνο και για την έγκαιρη δράση», δήλωσε ο Shen.
Για τις ανάγκες της μελέτης, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα περισσότερων από 93.000 συμμετεχόντων στην UK Biobank, ένα μεγάλης κλίμακας ερευνητικό έργο υγείας στο Ηνωμένο Βασίλειο. Η ομάδα παρακολούθησε αυτούς τους ανθρώπους για κατά μέσο όρο περισσότερα από 13 χρόνια.
Εστίασαν συγκεκριμένα σε άτομα με «προκλινική παχυσαρκία», δηλαδή μίας κατάστασης κατά την οποία το ποσοστό σωματικού λίπους είναι υψηλότερο από ό,τι πρέπει, αλλά η παχυσαρκία δεν έχει προκαλέσει προβλήματα στα όργανα.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι, καθώς η δύναμη της χειρολαβής αυξανόταν μεταξύ των συμμετεχόντων, οι άνθρωποι απέκτησαν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία.
Τα άτομα με σκουρόχρωμο δέρμα, οι γυναίκες και οι μη καπνιστές φάνηκαν να ωφελούνται περισσότερο από τη μεγαλύτερη μυϊκή δύναμη, όπως έδειξε η μελέτη. Επιπλέον, η μυϊκή μάζα μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να καταπολεμήσουν καλύτερα τη φλεγμονή που σχετίζεται με το υπερβολικό λίπος.
«Αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία της βελτίωσης της μυϊκής μάζας και της δύναμης στην προκλινική παχυσαρκία», κατέληξαν οι ερευνητές στην εργασία τους.
Ωστόσο, σημείωσαν ότι η μελέτη τους μπορεί να δείξει μόνο μια συσχέτιση, και όχι μια σχέση αιτίας-αποτελέσματος, μεταξύ της μυϊκής δύναμης και του χαμηλότερου κινδύνου από παχυσαρκία. Για το λόγο αυτό, απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για την επικύρωση των ευρημάτων.
