YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

αναερόβια άσκηση

Οι δυνατότεροι μυς "καταπολεμούν" τη βλάβη των οργάνων από το υπερβολικό λίπος

Οι δυνατότεροι μυς "καταπολεμούν" τη βλάβη των οργάνων από το υπερβολικό λίπος

Τα είδη άσκησης και η σημασία τους για την ανθρώπινη υγεία

Τα είδη άσκησης και η σημασία τους για την ανθρώπινη υγεία

Επτά σημεία προσοχής για να αποκομίσουμε οφέλη από την προπόνηση δύναμης

Επτά σημεία προσοχής για να αποκομίσουμε οφέλη από την προπόνηση δύναμης

Πώς οι ασκήσεις ενδυνάμωσης αντιμετωπίζουν τον πόνο στο μυοσκελετικό

Πώς οι ασκήσεις ενδυνάμωσης αντιμετωπίζουν τον πόνο στο μυοσκελετικό

Η ώρα του ύπνου επηρεάζει τη σωματική δραστηριότητα της επόμενης ημέρας

Η ώρα του ύπνου επηρεάζει τη σωματική δραστηριότητα της επόμενης ημέρας

Το μυστικό της ζώνης μηδέν: Πώς η άσκηση χαμηλού στρες μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας

Το μυστικό της ζώνης μηδέν: Πώς η άσκηση χαμηλού στρες μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας

Γιατί δεν πρέπει να κάνουμε καθημερινά προπονήσεις

Γιατί δεν πρέπει να κάνουμε καθημερινά προπονήσεις

Η ιστορία της γηραιότερης αθλήτριας πολεμικών τεχνών δείχνει ότι ποτέ δεν είναι αργά

Η ιστορία της γηραιότερης αθλήτριας πολεμικών τεχνών δείχνει ότι ποτέ δεν είναι αργά

Πώς θα καταφέρετε να σηκωθείτε από τον καναπέ και να ξεκινήσετε το τρέξιμο

Πώς θα καταφέρετε να σηκωθείτε από τον καναπέ και να ξεκινήσετε το τρέξιμο

Δυσκολεύεστε να ασκηθείτε με συνέπεια; Ίσως να έχετε θέσει ψηλά τον πήχη...

Δυσκολεύεστε να ασκηθείτε με συνέπεια; Ίσως να έχετε θέσει ψηλά τον πήχη...

Όσοι ασκούνται 1-2 φορές την εβδομάδα έχουν τα ίδια οφέλη με όσους ασκούνται καθημερινά

Όσοι ασκούνται 1-2 φορές την εβδομάδα έχουν τα ίδια οφέλη με όσους ασκούνται καθημερινά

Η προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης βοηθάει τους ηλικιωμένους να ξεπεράσουν την αϋπνία

Η προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης βοηθάει τους ηλικιωμένους να ξεπεράσουν την αϋπνία