YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

περπάτημα

Είναι καλύτερο να μετράμε την άσκηση σε βήματα ή σε λεπτά;

Είναι καλύτερο να μετράμε την άσκηση σε βήματα ή σε λεπτά;

Όσο περισσότερο περπατάμε, τόσο μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου

Όσο περισσότερο περπατάμε, τόσο μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου

Μία...ανάποδη τάση του TikTok βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την απώλεια βάρους

Μία...ανάποδη τάση του TikTok βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την απώλεια βάρους

Η ατμοσφαιρική ρύπανση μάς κλείνει στα σπίτια σε αδράνεια

Η ατμοσφαιρική ρύπανση μάς κλείνει στα σπίτια σε αδράνεια

Πρόγραμμα 12 μηνών ώστε να παραμείνετε σε φόρμα αυτή τη χρονιά

Πρόγραμμα 12 μηνών ώστε να παραμείνετε σε φόρμα αυτή τη χρονιά

Η αυξημένη ταχύτητα στο περπάτημα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2

Η αυξημένη ταχύτητα στο περπάτημα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2

Με πόσα βήματα την ημέρα μείωνουμε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Με πόσα βήματα την ημέρα μείωνουμε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Περπάτημα: Η πιο φυσική, απλή κι ανέξοδη γυμναστική

Περπάτημα: Η πιο φυσική, απλή κι ανέξοδη γυμναστική

Το περπάτημα ενισχύει τη φυσική κατάσταση αλλά και την ψυχική υγεία

Το περπάτημα ενισχύει τη φυσική κατάσταση αλλά και την ψυχική υγεία

Ταυτόχρονο περπάτημα και συζήτηση: Η γήρανση του εγκεφάλου μπορεί να το κάνει πιο δύσκολο

Ταυτόχρονο περπάτημα και συζήτηση: Η γήρανση του εγκεφάλου μπορεί να το κάνει πιο δύσκολο

Μελέτη με μαραθωνοδρόμους: Πώς επηρεάζει το τρέξιμο τα γόνατα

Μελέτη με μαραθωνοδρόμους: Πώς επηρεάζει το τρέξιμο τα γόνατα

Μόλις 5 λεπτά περπάτημα κάθε μισή ώρα αντισταθμίζουν τις συνέπειες της καθιστικής ζωής

Μόλις 5 λεπτά περπάτημα κάθε μισή ώρα αντισταθμίζουν τις συνέπειες της καθιστικής ζωής