03 Δεκεμβρίου 2021
Ιατροί
Διατροφολόγοι
Αισθητικοί
Νοσηλευτήρια
Διαγνωστικά
Χημεία
Φαρμακεία
Γυμναστήρια
Ασφάλειες
Ειδήσεις
Tελευταίες Eιδήσεις
Ανακοινωθέντα
Δελτία Τύπου
Καλή Ζωή
Ομορφιά
Διατροφή
Fitness
Ψυχολογία
Σεξ
Υγεία Α-Ω
Doctor's Corner
Ιατροί
Διατροφολόγοι
Αισθητικοί
Νοσηλευτήρια
Διαγνωστικά
Χημεία
Φαρμακεία
Γυμναστήρια
Ασφάλειες
περπάτημα και αδυνάτισμα
Απώλεια κιλών και σύσφιξη μόνο με λίγα βήματα παραπάνω
Ένα βήμα παραπάνω μπορεί να μάς φέρει πιο κοντά στη μακροζωία
Ζούμε καλύτερα κάνοντας καθημερινά το πιο φυσικό πράγμα για το ανθρώπινο σώμα
Το περπάτημα μπορεί να αντικαταστήσει τον καφέ στην εγρήγορση και τη μνήμη
Ωραίο σώμα με μία ώρα περπάτημα την ημέρα
Περπάτημα για καλύτερη υγεία αλλά πόσο;
Προσοχή στους έφηβους: Βοηθάμε να ζουν υγιεινά αλλά όχι να κάνουν συνεχώς δίαιτα
Καταρρίπτεται ο μύθος ότι "θα κάψουμε" ένα βαρύ γεύμα περπατώντας μισή ώρα
Αδυνατίζουμε περπατώντας καθημερινά
Πόσες θερμίδες "καίμε" περπατώντας και τρέχοντας;
Το περπάτημα μάς χαρίζει χρόνια ζωής
Αδυνατίζουμε με απλό περπάτημα
