04 Ιουλίου 2025
Ιατροί
Διατροφολόγοι
Αισθητικοί
Νοσηλευτήρια
Διαγνωστικά
Χημεία
Φαρμακεία
Γυμναστήρια
Ασφάλειες
Ειδήσεις
Tελευταίες Eιδήσεις
Ανακοινωθέντα
Δελτία Τύπου
Καλή Ζωή
Ομορφιά
Διατροφή
Fitness
Ψυχολογία
Σεξ
Υγεία & Ζώα
Υγεία Α-Ω
Doctor's Corner
Απόψεις
Ιατροί
Διατροφολόγοι
Αισθητικοί
Νοσηλευτήρια
Διαγνωστικά
Χημεία
Φαρμακεία
Γυμναστήρια
Ασφάλειες
περπάτημα και αδυνάτισμα
Πώς το περπάτημα αποτρέπει το χρόνιο πόνο στη μέση
Νεαρή γυναίκα μιλάει για το "ταξίδι" της απώλειας πολλών κιλών που της άλλαξε τη ζωή
Η τελευταία τάση απώλειας βάρους #SkinnyTok είναι η πιο επικίνδυνη
Περπάτημα στη φύση: Είναι καλύτερο από αυτό που κάνουμε στα μαγαζιά;
Δέκα μυστικά για να περπατάμε περισσότερο μέσα στην ημέρα
Πώς η μέθοδος 6-6-6 μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και στη διατήρηση της φόρμας
Ρυθμός ή διάρκεια: Ποιος είναι ο κρίσιμος παράγοντας για ωφέλιμο περπάτημα;
Οι καθημερινές βόλτες βοηθούν να ζήσουμε μία δεκαετία περισσότερο
Τρεις προτάσεις ειδικών για το περπάτημα
Αφού όλα τα κάνουμε ανάποδα, ας δοκιμάσουμε και το ανάποδο περπάτημα
Αεροβική άσκηση από τις 6 μ.μ. και μετά για ενήλικες με παχυσαρκία και διαβήτη τύπου 2
Μπορεί η άσκηση μόνο 1-2 ημέρες την εβδομάδα να οδηγήσει σε απώλεια βάρους;
Προηγούμενη
1
2
3
Επόμενη