YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

fit

Το τρέξιμο στη μέση ηλικία διατηρεί λειτουργικούς τους «γηραιότερους» νευρώνες

Το τρέξιμο στη μέση ηλικία διατηρεί λειτουργικούς τους «γηραιότερους» νευρώνες

Αν βαριέστε να γυμνάζεστε επί ώρες, υπάρχει η λύση των 10 λεπτών

Αν βαριέστε να γυμνάζεστε επί ώρες, υπάρχει η λύση των 10 λεπτών

Αυτός είναι ο μηχανισμός με τον οποίο η πρωτεΐνη αυξάνει τη μυϊκή μάζα

Αυτός είναι ο μηχανισμός με τον οποίο η πρωτεΐνη αυξάνει τη μυϊκή μάζα

Τα 11- 20 λεπτά καθημερινής άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο για διάφορες νόσους

Τα 11- 20 λεπτά καθημερινής άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο για διάφορες νόσους

Η κατάθλιψη απειλεί περισσότερο τους κορυφαίους αθλητές

Η κατάθλιψη απειλεί περισσότερο τους κορυφαίους αθλητές

Tρόποι για να ενισχύσουμε φυσικά το μεταβολισμό μας

Tρόποι για να ενισχύσουμε φυσικά το μεταβολισμό μας

Η αδυναμία στα χέρια είναι ο νέος δείκτης κακής υγείας

Η αδυναμία στα χέρια είναι ο νέος δείκτης κακής υγείας

Λίγο τρέξιμο την ημέρα ενισχύει τη φυσική κατάσταση των μαθητών αλλά όχι τη μάθηση

Λίγο τρέξιμο την ημέρα ενισχύει τη φυσική κατάσταση των μαθητών αλλά όχι τη μάθηση

Μόλις 5 λεπτά περπάτημα κάθε μισή ώρα αντισταθμίζουν τις συνέπειες της καθιστικής ζωής

Μόλις 5 λεπτά περπάτημα κάθε μισή ώρα αντισταθμίζουν τις συνέπειες της καθιστικής ζωής

Θέλετε να γίνετε fit; Αλλάξτε πρώτα τρόπο σκέψης

Θέλετε να γίνετε fit; Αλλάξτε πρώτα τρόπο σκέψης

Κάψτε θερμίδες και δυναμώστε τους κοιλιακούς σας σε 20 λεπτά

Κάψτε θερμίδες και δυναμώστε τους κοιλιακούς σας σε 20 λεπτά

Πώς το «fitspiration» των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να αποτύχει

Πώς το «fitspiration» των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να αποτύχει