YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

Fitness και διατροφή

Σωστή διατροφή ή ορθορεξία;

Σωστή διατροφή ή ορθορεξία;

Αυτός είναι ο μηχανισμός με τον οποίο η πρωτεΐνη αυξάνει τη μυϊκή μάζα

Αυτός είναι ο μηχανισμός με τον οποίο η πρωτεΐνη αυξάνει τη μυϊκή μάζα

Tρόποι για να ενισχύσουμε φυσικά το μεταβολισμό μας

Tρόποι για να ενισχύσουμε φυσικά το μεταβολισμό μας

Ο χυμός από παντζάρια αυξάνει τη μυϊκή δύναμη κατά τη διάρκεια της άσκησης

Ο χυμός από παντζάρια αυξάνει τη μυϊκή δύναμη κατά τη διάρκεια της άσκησης

Η αύξηση του λίπους στην κοιλιά συνδέεται με σωματική εξασθένηση

Η αύξηση του λίπους στην κοιλιά συνδέεται με σωματική εξασθένηση

Πώς η σωστή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Πώς η σωστή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Τα οφέλη των πρωτεϊνούχων shakes

Τα οφέλη των πρωτεϊνούχων shakes

Η «υγιεινή» διατροφή σας μπορεί να μην είναι και τόσο ...υγιεινή

Η «υγιεινή» διατροφή σας μπορεί να μην είναι και τόσο ...υγιεινή

Πέντε είδη τροφών που βοηθούν στην απώλεια βάρους

Πέντε είδη τροφών που βοηθούν στην απώλεια βάρους

Θέλετε να γίνετε fit; Αλλάξτε πρώτα τρόπο σκέψης

Θέλετε να γίνετε fit; Αλλάξτε πρώτα τρόπο σκέψης

Τι πρέπει να τρώτε μετά τη γυμναστική

Τι πρέπει να τρώτε μετά τη γυμναστική

Είναι καλύτερο να τρώτε πολλά μικρά γεύματα ή λίγα και μεγαλύτερα;

Είναι καλύτερο να τρώτε πολλά μικρά γεύματα ή λίγα και μεγαλύτερα;