Γιορτή Αγίου Βαλεντίνου : Ας την κάνουμε πιο ουσιαστική...

Όπως εξηγεί η ψυχοθεραπεύτρια Amy Morin στο Psychology Today, η ουσία είναι απλή: Οι σωστές ερωτήσεις μπορούν να οδηγήσουν το ζευγάρι σε περισσότερη οικειότητα, αναγνώριση και κοινά όνειρα. Όχι όμως σαν κάνουμε «ανάκριση» ο ένας στον άλλον ή σαν μία λίστα ελέγχου, αλλά σαν αφορμή για ουσιαστικό διάλογο και μνήμη των όσων μάς έφεραν κοντά ευθύς εξαρχής.

1. «Τι από αυτά που κάνω, σε κάνει να νιώθεις πιο αγαπημένος/η;»

Οι μεγάλες χειρονομίες έχουν τη θέση τους, αλλά συνήθως η καθημερινή αγάπη χτίζεται από μικρές πράξεις: ένα μήνυμα στη μέση της ημέρας, μια αγκαλιά όταν γυρνάς κουρασμένος/η, μια φράση που «σε σηκώνει».  

2. «Ποια είναι η πιο αγαπημένη σου ανάμνηση από την κοινή μας ζωή;»

3. «Τι θα ήθελες πάντα να κάνουμε μαζί και δεν το έχουμε κάνει ακόμα;»

4. «Πώς μπορώ να σε στηρίξω περισσότερο ώστε να επιτύχεις τους στόχους σου;»

5. «Ποια δυσκολία που ξεπεράσαμε μαζί , θεωρείς ότι μάς έφερε πιο κοντά;»

6. «Τι είναι αυτό που θαυμάζεις περισσότερο σε μένα;»

7. «Ποια μικρή συνήθεια θα μπορούσαμε να ξεκινήσουμε για να έρθουμε πιο κοντά και να κάνουμε κάτι ευχάριστο μαζί;»

8. «Τι σου έχει διδάξει η σχέση μας για την αγάπη;»

9. «Υπάρχει κάποιο όνειρό σου για το μέλλον ή ένας στόχος σου που δεν γνωρίζω;»

10. «Τι θα ήθελες να γιορτάζουμε μόνο μεταξύ μας, σαν μία ιδιαίτερη μυστική μας στιγμή;».

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Για να θέσουμε αυτά τα ερωτήματα καλό είναι να δημιουργήσουμε μία ήσυχη, ωραία ατμόσφαιρα, χωρίς ανοιχτή τηλεόραση και σερφάρισμα στο κινητό. Η ειδικός λέει ότι βοηθά επίσης να απαντάμε και οι δύο σε κάθε ρώτημα, να ακούμε χωρίς αμυντική, επιθετική στάση όταν κάτι είναι δύσκολο, και – αν το κάνει πιο ανάλαφρο – να το κάνουμε σαν παιχνίδι (π.χ. χαρτάκια σε ένα κουτί, μία ερώτηση κάθε φορά).