Ηλικιωμένη κατέρριψε ρεκόρ αγώνων σε ηλικία 72 ετών παρά τις 3 αρθροπλαστικές
26 Μαρτίου 2026, 09:00
Η Carole Munro και ο συναθλητής της έγιναν οι πρώτοι που ολοκλήρωσαν αγώνα Hyrox στην ηλικιακή κατηγορία 70–74 στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στο Λονδίνο το περασμένο Σαββατοκύριακο και μάλιστα σε χρόνο ρεκόρ. Το Hyrox είναι ένας αγώνας φυσικής κατάστασης σε κλειστό χώρο, όπου χιλιάδες άνθρωποι συμμετέχουν σε μία σειρά απαιτητικών δοκιμασιών, και έχει γνωρίσει μεγάλη άνοδο σε δημοτικότητα από τότε που ξεκίνησε στη Γερμανία το 2017.
Η επιτυχία αυτή σημαίνει ότι η Carole, η οποία άρχισε να προπονείται μόλις πριν λίγα χρόνια, προκρίθηκε για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Hyrox στη Σουηδία. Η συνταξιούχος οδηγός του στρατού από το Τούριφ του Άμπερντινσιρ δήλωσε στο BBC ότι το βασικό της κίνητρο ήταν να εμπνεύσει τα τέσσερα εγγόνια της. Η ίδια ανέφερε ότι ήταν πάντα δραστήρια, αλλά δεν γνώριζε τι είναι το Hyrox μέχρι αφού δήλωσε συμμετοχή.
«Ο μεγαλύτερος γιος μου, που είναι γυμναστής, με ρώτησε αν θα ήθελα να συμμετάσχω μαζί του σε αυτόν τον διαγωνισμό και εγώ ανόητα είπα ναι», είπε στην εκπομπή BBC Radio Scotland Breakfast. «Δεν ήξερα τι έκανα όταν συμφώνησα, αλλά πίστευα ότι θα τα καταφέρω. Μόνο όταν γύρισα σπίτι και το έψαξα στο διαδίκτυο κατάλαβα σε τι είχα δηλώσει συμμετοχή και ότι έπρεπε να προπονηθώ πολύ πιο σκληρά».
Ο αγώνας διεξάγεται σε μεγάλους χώρους σε όλο τον κόσμο και περιλαμβάνει έναν εξαντλητικό κύκλο οκτώ σταθμών άσκησης δύναμης, με τρέξιμο ενός χιλιομέτρου ανάμεσα σε κάθε σταθμό.
Οι συμμετέχοντες κάνουν ασκήσεις όπως σπρώξιμο και τράβηγμα έλκηθρων γυμναστικής, κωπηλατική, burpees, προβολές και ρίψεις μπαλών γυμναστικής, με στόχο να τερματίσουν στον γρηγορότερο δυνατό χρόνο. Στο αγώνισμα μικτών ζευγαριών, οι γυναίκες πρέπει να σηκώνουν τα ίδια βάρη με τους άνδρες, μία επιπλέον πρόκληση για την Carole.
Ολοκλήρωσε τον πρώτο της αγώνα Hyrox με τον γιο της Stuart σε λίγο περισσότερο από 90 λεπτά, πριν δοκιμάσει μόνη της στο στάδιο Excel του Λονδίνου.
«Στη συνέχεια σκέφτηκα να το κάνω μόνη μου, γιατί θα ήταν πιο εύκολο και συνεχίζω ακόμα», είπε. «Είναι σχεδόν δύο ώρες αντοχής με τρέξιμο και βάρη, γι’ αυτό προπονούμαι έτσι αρκετές φορές την εβδομάδα στο γυμναστήριο.
Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνθρωποι πρέπει να κάνουν ασκήσεις με βάρη, γιατί σηκώνουμε πράγματα και κουβαλάμε παιδιά, αλλά σπάνια σηκώνουμε κάτι πάνω από το κεφάλι μας – και αυτό μας κάνει καλό».
Πέρυσι, στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στο Σικάγο, κατέκτησε την τρίτη θέση στο ατομικό αγώνισμα της ηλικιακής της κατηγορίας, εκπροσωπώντας τη Σκωτία. Τον Σεπτέμβριο υποβλήθηκε στην τρίτη αρθροπλαστική ισχίου, γεγονός που την ανάγκασε να διακόψει την προπόνησή της.
«Υποσχέθηκα στον εαυτό μου ότι δεν θα κουτσαίνω μετά την επέμβαση», είπε. «Η τελευταία ήταν πολύ επώδυνη, οπότε είχα μόνο τρεις μήνες για να προετοιμαστώ για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα".
Στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στο Λονδίνο, αγωνίστηκε μαζί με τον Ολλανδό αθλητή Τζιμ Μαλίνκα. Το δίδυμο κατέκτησε την πρώτη θέση στην κατηγορία 70–74 και έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ με χρόνο 1 ώρα, 45 λεπτά και 22 δευτερόλεπτα. Ωστόσο, για την Carole, δεν έχουν σημασία τα μετάλλια, αλλά το να εμπνεύσει τα παιδιά και τα εγγόνια της να παραμείνουν δραστήρια και να αγαπήσουν την άσκηση.
Όπως είπε, προπονείται ήδη για έναν νέο αγώνα μικτών ζευγαριών με τον μικρότερο γιο της και ετοιμάζεται να ενθαρρύνει τη 12χρονη εγγονή της στον δεύτερο αγώνα Hyrox Youngstars. Και δεν σκοπεύει να σταματήσει σύντομα.
«Είναι ανταγωνιστικό και όταν μπει στο αίμα σου, δεν μπορείς να το αφήσεις», κατέληξε.
