Συμβουλές για περισσότερη σεξουαλική διάθεση

Σύμφωνα, όμως, με τη ψυχολόγο Janet Brito υπάρχουν πολλοί τρόποι να τονώσουμε τη σεξουαλική μας ζωή με τις περισσότερες να είναι μάλιστα φυσικές. Μεταξύ αυτών υπάρχουν κάποιες γνωστές και συνηθισμένες που αφορούν τη συμβουλή ειδικού και την σωστή διατροφή αλλά και κάποιες λιγότερο γνωστές...

Μεταξύ των ασυνήθιστων αυτών μεθόδων ξεχωρίζουν οι:

Γιοχίμπε: Πρόκειται για ένα φυσικό αλκαλοειδές, που προέρχεται από τον φλοιό του ομώνυμου αφρικανικού δέντρου και έχει μελετηθεί για την πιθανή συμβολή του στη βελτίωση της στύσης και της σεξουαλικής επιθυμίας. Έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα άλλων θεραπειών για τη στυτική δυσλειτουργία, αν και οι επιστήμονες συμφωνούν πως χρειάζονται περισσότερα δεδομένα για ασφαλή συμπεράσματα.

Ύπνος: Η ξεκούραση σε σώμα και μυαλό αυξάνουν την ερωτική διάθεση. Ο ποιοτικός ύπνος είναι στο πλαίσιο αυτό η καλύτερη συνταγή για καλή διάθεση, αίσθημα ευεξίας και σεξουαλική διάθεση. 

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Επικοινωνία: Η εμπιστοσύνη και η εγγύτητα στο ζευγάρι προωθούν τη συναισθηματική σύνδεση και φέρνει τον ένα κοντά στην άλλο όχι μόνο ψυχολογικά αλλά και σεξουαλικά. Όταν μειώνονται οι εντάσεις, και επιλύονται τα προβλήματα, μειώνεται το άγχος και το ζευγάρι έρχεται κοντά με περισσότερη διάθεση για σεξ.