Πόσο συχνά πρέπει να κάνουν σεξ οι άνδρες για να μειώσουν κινδύνους υγείας

Μελέτη αποκάλυψε ότι οι άνδρες θα πρέπει να κάνουν σεξ δύο φορές την εβδομάδα, εάν θέλουν να μειώσουν τις πιθανότητες σημαντικού κινδύνου για την υγεία. Φυσικά, δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να ακούγονται υπερβολικές σε κάποιους σκληρά εργαζόμενους ή χωρίς μόνιμο σύντροφο. Ωστόσο, οι άνδρες νεαρής και μέσης ηλικίας θα πρέπει να προσπαθήσουν να επιτύχουν αυτό το στόχο, αν θέλουν να αποφύγουν την αύξηση του κινδύνου καρδιαγγειακών προβλημάτων, όπως οι καρδιακές προσβολές.

Συγκεκριμένα, της μελέτης ηγήθηκαν Αμερικανοί ερευνητές οι οποίοι εξέτασαν περισσότερους από 1000 άνδρες και διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που έκαναν τακτικά σεξ έχουν 45% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν απειλητικές για τη ζωή καρδιακές παθήσεις σε σχέση με τους άνδρες που κάνουν σεξ 1 φορά το μήνα ή λιγότερο. Εξέτασαν άνδρες ηλικίας μεταξύ 40 και 70 ετών, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, το βάρος, την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης τους, τα οποία θα μπορούσαν να αποτελέσουν άλλους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.

Σε τακτά χρονικά διαστήματα, σε διάστημα 16 ετών, κάθε άνδρας ρωτήθηκε πόσο συχνά είχε σεξουαλική επαφή και στη συνέχεια ελέγχθηκε για συμπτώματα καρδιακής νόσου.

Επιστήμονες στο Ερευνητικό Ινστιτούτο της Νέας Αγγλίας στη Μασαχουσέτη υποστήριξαν ότι τα οφέλη του σεξ θα μπορούσαν να οφείλονται τόσο στις σωματικές όσο και στις συναισθηματικές συνέπειες της σεξουαλικής επαφής.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Συνολικά, οι άνδρες που έχουν συχνά σεξουαλικές επαφές, είναι πιθανό να είναι πιο υγιείς. Αυτό περιλαμβάνει την υγεία του προστάτη αδένα τους, την ψυχική τους κατάσταση, την ανεκτικότητά τους στον πόνο, την κατάσταση του ανοσοποιητικού τους συστήματος αλλά και την έκβαση σοβαρών νόσων, αγγειακών και νεοπλασιών.