ΙατροίΔιατροφολόγοιΑισθητικοίΝοσηλευτήριαΔιαγνωστικάΧημείαΦαρμακείαΓυμναστήριαΑσφάλειες

Είμαστε πολύ ...κουρασμένοι για να κάνουμε σεξ

06 Φεβρουαρίου 2026, 18:00

images

Όπως αποδεικνύουν τελευταίες έρευνες, 1 στα 4 ζευγάρια στις ΗΠΑ κάνει σεξ μία φορά το μήνα ή και λιγότερο, με το 14% να περιγράφει τη σεξουαλική του ζωή ως μη ικανοποιητική. Η τελευταία έρευνα, που διεξήχθη από την Talker Research, δείχνει ότι η μείωση της οικειότητας σχετίζεται λιγότερο με την επιθυμία και πολύ περισσότερο με την αντικειμενική κόπωση των σύγχρονων ανθρώπων.

Η καθημερινότητα μονοπωλείται σχεδόν από την επαγγελματική δραστηριότητα και υπερφορτώνει τους ανθρώπους με πλήθος άλλων υποχρεώσεων. Οπότε τα περισσότερα ζευγάρια αντιμετωπίζουν κάθε βράδυ το δίλημμα: Ύπνος ή σεξ;

Όταν οι τέθηκε το ερώτημα τι εμποδίζει τη σωματική επαφή με το σύντροφό τους, η κόπωση κατέλαβε την πρώτη θέση, καθώς αφορούσε το 38% των συμμετεχόντων. Ο αριθμός αυτός ξεπέρασε κατά πολύ άλλους παράγοντες, σκιαγραφώντας μια εικόνα ζευγαριών που εξακολουθούν να ενδιαφέρονται για την οικειότητα, αλλά είναι απλά πολύ εξαντλημένα για να την επιδιώξουν.

Ακολούθησαν η ασυμφωνία στη σεξουαλική επιθυμία και τα προβλήματα υγείας, τα οποία αναφέρθηκαν από το 29% των ερωτηθέντων. Το εργασιακό άγχος διαταράσσει την οικειότητα για το 27% των ζευγαριών, ενώ οι απαιτήσεις της ανατροφής των παιδιών επηρεάζουν το 22%. Οι οικονομικές πιέσεις, οι οικιακές ευθύνες και η συναισθηματική απόσταση επηρεάζουν περίπου 1 στις 5 σχέσεις.

Κατά μέσο όρο, όλα τα ζευγάρια συνολικά ανέφεραν ότι έκαναν σεξ 4 φορές το μήνα, με κάθε συνεύρεση να διαρκεί περίπου 18,6 λεπτά. Σ’ έναν χρόνο, αυτό αντιστοιχεί σε μόλις 15 ώρες σωματικής οικειότητας – ένα μέτριο σύνολο, που, και πάλι, διατηρείται δύσκολα για πολλά ζευγάρια, που είναι καταβεβλημένα από τις καθημερινές ευθύνες.

Τα δεδομένα αποκαλύπτουν ένα σαφές χάσμα μεταξύ γενεών: Τα ζευγάρια της Gen Ζ ανέφεραν την υψηλότερη συχνότητα, με μέσο όρο 5,3 σεξουαλικές επαφές τον μήνα, με τους millennials να ακολουθούν από κοντά με 5,1. Οι παλαιότερες γενιές υστερούσαν σημαντικά. Η διαφορά δεν αφορά μόνο στην επιθυμία. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι νεότεροι άνθρωποι έχουν συχνά λιγότερες υποχρεώσεις, μεγαλύτερη ευελιξία και δίνουν μεγαλύτερη έμφαση στη σύνδεση.

Τα ζευγάρια που ανέφεραν συχνές σεξουαλικές επαφές -8 ή περισσότερες το μήνα- προγραμμάτιζαν επίσης τις περισσότερες βραδιές ραντεβού, με μέσο όρο 3,5 το μήνα. Αντίθετα, τα ζευγάρια που σπάνια είχαν σεξουαλικές επαφές είχαν κατά μέσο όρο μόνο 1,2 βραδιές ραντεβού, ενώ το 27% των ερωτηθέντων δήλωσε ότι δεν οργάνωνε καθόλου βραδιές ραντεβού σε έναν τυπικό μήνα.

Μεταξύ των πιο ενεργών σεξουαλικά ζευγαριών, το 35% ανέφερε ότι παρέμενε σε συνεχή επαφή με τον σύντροφό του μέσω μηνυμάτων καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μόνο το 9% των ζευγαριών που σπάνια είχε σεξουαλικές σχέσεις διατηρούσε αυτό το επίπεδο επικοινωνίας. «Ο τρόπος ζωής έχει επιταχυνθεί σε συντριπτικό βαθμό», δήλωσε ο Luka Matutinovic, διευθυντής μάρκετινγκ της LELO. «Η εξάρτησή μας από την τεχνολογία επιδεινώνει αυτό το φαινόμενο».

Η τεχνολογία έχει αναμφισβήτητα αναδιαμορφώσει τον τρόπο με τον οποίο συνδέονται τα ζευγάρια. Το 1/3 των ερωτηθέντων δήλωσε ότι έχει στείλει σεξουαλικά μηνύματα στον σύντροφό του, ενώ το 16% έχει δοκιμάσει το σεξ μέσω βιντεοκλήσης. Μεταξύ των ερωτηθέντων της γενιάς Z, τα ποσοστά αυτά αυξήθηκαν απότομα: Το 55% έχει στείλει σεξουαλικά μηνύματα και το 60% έχει μοιραστεί προσωπικές φωτογραφίες.

Ωστόσο, ενώ τα ψηφιακά εργαλεία βοηθούν στη γεφύρωση της φυσικής απόστασης, δεν έχουν λύσει το βαθύτερο πρόβλημα. Μόνο το 9% των ερωτηθέντων κατηγόρησε την τεχνολογία για την έλλειψη οικειότητας, ποσοστό πολύ μικρότερο απ’ όσους ανέφεραν την κόπωση, το εργασιακό άγχος ή τις οικιακές υποχρεώσεις.

Η οικειότητα δεν εξαφανίζεται επειδή τα ζευγάρια δεν ενδιαφέρονται πλέον. Αντικαθίσταται από την καριέρα, την ανατροφή των παιδιών, το οικονομικό άγχος και τη χρόνια κόπωση. Η επιθυμία παραμένει αλλά πολύ συχνά αναβάλλεται για αύριο και, στη συνέχεια, παραμερίζεται σιωπηλά, καθώς περνά ένας ακόμη μήνας.

Σχετικά Άρθρα