Τις 14 συστάσεις πρόληψης καρκίνου αναδεικνύει ο ΠΑΣΥΚΑΦ
04 Φεβρουαρίου 2026, 16:29
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου, ο ΠΑΣΥΚΑΦ παρουσίασε την 5η Έκδοση του Ευρωπαϊκού Κώδικα κατά του Καρκίνου (ECAC5), το οποίο αποτελεί ένα σύγχρονο εργαλείο πρόληψης που περιλαμβάνει 14 τεκμηριωμένες συστάσεις για μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου.
Σύμφωνα με δελτίο Τύπου του ΠΑΣΥΚΑΦ, ο Κώδικας αποτελεί πρωτοβουλία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής και συντονίζεται από τη Διεθνή Υπηρεσία Έρευνας για τον Καρκίνο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, με τη συμβολή περίπου 80 ευρωπαίων επιστημόνων.
Οι 14 συστάσεις για πρόληψη του καρκίνου
Η 5η Έκδοση του Ευρωπαϊκού Κώδικα κατά του Καρκίνου περιλαμβάνει 14 σημεία, τα οποία αφορούν τόσο ατομικές συμπεριφορές όσο και περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Μεταξύ άλλων, συστήνονται η αποφυγή καπνίσματος και παθητικού καπνίσματος, η διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους, η σωματική άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή, ο περιορισμός του αλκοόλ και η προστασία από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο.
Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στον εμβολιασμό κατά του HPV και της ηπατίτιδας Β, στη συμμετοχή σε προγράμματα προσυμπτωματικού ελέγχου, καθώς και στη μείωση της έκθεσης σε καρκινογόνες ουσίες στο περιβάλλον και στην εργασία.
Πρόληψη και δημόσιες πολιτικές
Όπως αναφέρεται, για πρώτη φορά, ο ECAC5 εισάγει και συστάσεις σε επίπεδο πληθυσμού, υπογραμμίζοντας την ανάγκη δημιουργίας περιβαλλόντων που διευκολύνουν τις υγιεινές επιλογές και περιορίζουν τους ακούσιους κινδύνους.
H Director Πρόληψης και Κοινωνικού Marketing του ΠΑΣΥΚΑΦ, κ. Γεωργία Ορφανού τόνισε πως η πρόληψη αποτελεί το ισχυρότερο όπλο απέναντι στον καρκίνο και ότι μικρές καθημερινές αλλαγές μπορούν να μειώσουν ουσιαστικά τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
Ο ΠΑΣΥΚΑΦ υπογράμμισε ότι οι συστάσεις δεν απευθύνονται μόνο στα άτομα και στις οικογένειες τους, αλλά και στους φορείς χάραξης πολιτικής, ενισχύοντας τη δημόσια υποστήριξη για αποτελεσματικές πολιτικές πρόληψης.
40 χρόνια δράσης στη πρόληψη
Ο ΠΑΣΥΚΑΦ που συμπληρώνει φέτος 40 χρόνια συνεχούς παρουσίας στην πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου, χαρακτήρισε την παρουσίαση της νέας έκδοσης του Κώδικα ως σημαντικό σταθμό στην προσπάθεια ενδυνάμωσης των πολιτών με αξιόπιστη και επιστημονικά τεκμηριωμένη ενημέρωση.
Όπως επισημαίνεται, παρά το αυξανόμενο φορτίο της νόσου στην ΕΕ, το επίπεδο ενημέρωσης για την πρόληψη παραμένει χαμηλό.
