Τεστ: Είστε σίγουροι ότι έχετε χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης

Νιώθετε ασυνήθιστα κουρασμένοι και λυπημένοι, ενώ το ενδιαφέρον σας για σεξ έχει μειωθεί. Αυτό δεν είναι καθόλου ευχάριστο. Αν είστε άντρας, ίσως να νομίζετε ότι έχετε χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Ωστόσο, δεν βιώνουμε όλοι κάποια από αυτά ή όλα αυτά τα συμπτώματα κάποια στιγμή; Μετά από μία βραδινή έξοδο, μία αγχωτική εβδομάδα στη δουλειά ή ακόμα και απλώς έναν κακό ύπνο, είναι σύνηθες να νιώθουμε κουρασμένοι, ευερέθιστοι ή να μην έχουμε κίνητρο να δραστηριοποιηθούμε.

Για αυτό, έρευνα που ονομάζεται ερωτηματολόγιο για την Ανεπάρκεια Ανδρογόνων στο Γηρασμένο Άνδρα ή ADAM μπορεί να φανεί χρήσιμη. 

Αφιερώστε 1 λεπτό για να δείτε σε πόσες ερωτήσεις θα απαντήσετε θετικά:

1.Παρατηρείτε μείωση της λίμπιντο ή της σεξουαλικής σας επιθυμίας;

2.Παρατηρείτε έλλειψη ενέργειας;

3.Παρατηρείτε μείωση στη δύναμη ή/και την αντοχή;

4.Έχετε χάσει ύψος;

5.Έχετε παρατηρήσει μειωμένη απόλαυση της ζωής;

6.Είστε λυπημένος/η ή/και γκρινιάρης/η;

7.Είναι πιο δύσκολο να έρθετε σε στύση;

8.Έχετε παρατηρήσει πρόσφατη επιδείνωση της ικανότητάς σας να αθλείστε;

9.Κοιμάστε μετά το δείπνο;

10.Έχετε παρατηρήσει πρόσφατα μείωση στην εργασιακή σας απόδοση;

Εάν απαντήσατε «ναι» στην ερώτηση 1 ή 7 ή σε περισσότερες από 3 ερωτήσεις συνολικά, ενδέχεται να έχετε χαμηλή τεστοστερόνη, σύμφωνα με αυτό το ερωτηματολόγιο.

Η διάγνωση της χαμηλής τεστοστερόνης μπορεί να είναι δύσκολη. Ωστόσο, ένα συνολικό επίπεδο τεστοστερόνης κάτω από 300 ng/dL συνιστάται ως το όριο για τη διάγνωση της ανεπάρκειας τεστοστερόνης, σύμφωνα με τις τελευταίες οδηγίες της Αμερικανικής Ουρολογικής Εταιρείας.

Αλλά εδώ είναι το δύσκολο κομμάτι: Τα εργαστήρια δεν συμφωνούν πάντα για το τι θεωρούν φυσιολογικό, γεγονός που οδηγεί σε σύγχυση για τους ασθενείς και τους ιατρούς. 

Για να διασφαλιστεί η ακρίβεια, οι οδηγίες συνιστούν τον έλεγχο των επιπέδων τεστοστερόνης 2 φορές — σε 2 ξεχωριστά πρωινά, ιδανικά μεταξύ 7 π.μ. και 10 π.μ. Γιατί τόσο νωρίς; Επειδή τότε η τεστοστερόνη σας βρίσκεται στο αποκορύφωμά της. Τα εργαστήρια βασίζουν επίσης τα «φυσιολογικά» εύρη αναφοράς τους στην υπόθεση ότι οι εξετάσεις τεστοστερόνης σας γίνονται κατά τη διάρκεια αυτών των συγκεκριμένων πρωινών ωρών.

Παρόλα αυτά, η διάγνωση και η θεραπεία των χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης εξακολουθεί να αποτελεί ένα έργο σε εξέλιξη, με συνεχείς αντιπαραθέσεις μεταξύ των ειδικών. Ωστόσο, άλλα ιατρικά ζητήματα, τα συμπτώματα των οποίων θυμίζουν αρκετά αυτά της χαμηλής τεστοστερόνης είναι πιο απλά, επιβεβαιωμένα από έρευνα.

Πολλοί άνδρες των οποίων τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων τεστοστερόνης είναι απολύτως φυσιολογικά εξακολουθούν να εμφανίζουν επίμονα συμπτώματα. Συχνά, αυτά τα προβλήματα έχουν να κάνουν περισσότερο με τον τρόπο ζωής ή άλλους ιατρικούς παράγοντες παρά με την ίδια την τεστοστερόνη.

Πλέον, το 2025, πολλοί επαγγελματίες υγείας έχουν γίνει πιο ανοιχτοί στη θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης, καθώς νεότερες έρευνες έχουν διαψεύσει ορισμένους από τους σημαντικούς κινδύνους που προηγουμένως φοβόντουσαν, όπως οι ανησυχίες για καρκίνο του προστάτη ή καρδιαγγειακές παθήσεις.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Ωστόσο, η υποκατάσταση τεστοστερόνης δεν είναι η κατάλληλη επιλογή για όλους και θα μπορούσαν να υπάρχουν και άλλες ιατρικές παθήσεις με παρόμοια συμπτώματα, οι οποίες θα πρέπει να αποτελούν το κύριο επίκεντρο της εξέτασης στην οποία θα υποβληθείτε.