Πώς αντιλαμβανόμαστε τη σεξουαλική υγεία όσο μεγαλώνουμε

09 September 2025, 18:00

Νέα έρευνα φέρνει στο προσκήνιο ένα θέμα ταμπού: Τη σεξουαλική υγεία των ατόμων στη μέση και στην τρίτη ηλικία. Οι συγγραφείς ανέπτυξαν μία νέα κλίμακα μέτρησης που ονομάζεται BriefPositiveSexualAgingScale (BIPAS) και κατάφεραν να εντοπίσουν 4 στοιχεία που συμβάλλουν στην υγιή γήρανση σε ό,τι αφορά τη σεξουαλικότητα: Η σεξουαλική δράση είναι ο καθορισμός στόχων για μία ενεργή σεξουαλική ζωή και η επίτευξη αυτών των στόχων.

Η προσαρμογή περιλαμβάνει την αντίληψη ότι οι ενήλικες έχουν ανταποκριθεί με υγιή τρόπο στις αλλαγές στις σεξουαλικές τους ικανότητες ή λειτουργία. Το 3ο στοιχείο είναι η αποδοχή των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα μας με την πάροδο του χρόνου και μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη σεξουαλική μας ζωή. Το τελευταίο στοιχείο είναι η δυνατότητα έκφρασης της σεξουαλικότητας.

Περισσότεροι από 700 συμμετέχοντες ηλικίας 65 ετών και άνω από τη Νορβηγία και την Κροατία συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια στα οποία χρησιμοποιήθηκε αυτή η νέα κλίμακα. Οι ερευνητές βαθμολόγησαν επίσης τη μοναξιά, τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, τη δυσφορία λόγω προβλημάτων όπως η στυτική δυσλειτουργία, την ικανοποίηση από τη σχέση, την επικοινωνία, τη σεξουαλική ικανοποίηση και την ικανοποίηση από τη ζωή. Διαπίστωσαν ότι, όσοι σημείωσαν υψηλή βαθμολογία στο BIPAS, είχαν επίσης υψηλές βαθμολογίες σε μετρήσεις σχετικά με την επικοινωνία, τη σεξουαλική δραστηριότητα, την ικανοποίησης από τη σχέση και την ψυχική υγεία. Ωστόσο, υπήρχαν διαφορές ανάμεσα στα 2 φύλα.

Επιπλέον, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η δυνατότητα έκφρασης της σεξουαλικότητάς τους έπαιξε καθοριστικό ρόλο στα συναισθήματα θετικής σεξουαλικής γήρανσης τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Είναι ενδιαφέρον ότι η σεξουαλική λειτουργία ή δυσλειτουργία φάνηκε να επηρεάζει τα συναισθήματα σχετικά με την υγιή γήρανση των γυναικών περισσότερο από ό,τι των ανδρών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η αυτοεκτίμηση ήταν μια σημαντική πτυχή της γήρανσης, κυρίως για τις γυναίκες.

Τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, η έννοια της υγιούς σχετικά με τη σεξουαλικότητα συσχετίστηκε θετικά με τη σεξουαλική ικανοποίηση, την ικανοποίηση από τη ζωή και από τη σχέση. Συσχετίστηκε επίσης έντονα θετικά με την επικοινωνία σχετικά με το σεξ με το/τη σύντροφο. Η καλύτερη σωματική υγεία διαδραμάτισε επίσης σημαντικό ρόλο. Οι συγγραφείς υπογράμμισαν ότι αυτό δεν περιλαμβάνει απαραίτητα το να διατηρήσουμε τη σεξουαλική μας ζωή ενεργή όσο μεγαλώνουμε. Αναφέρουν ότι η αποχή από τη σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να υποδηλώνει ότι ένα άτομο τροποποιεί με επιτυχία τις προσδοκίες του ώστε να ταιριάζουν με τις συνθήκες της ζωής του.