Προσοχή στις εύκολες λύσεις για μείωση του οιδήματος στο πρόσωπο

Από το να βουτά κανείς το πρόσωπό του σε μπολ με παγωμένο νερό, μέχρι να τρίβει παγωμένα εργαλεία στα μάγουλα, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι γεμάτα από γρήγορα «τρικ» που υπόσχονται να μειώσουν το πρήξιμο του προσώπου μέσα σε λίγα λεπτά. Αν και τα αποτελέσματα φαίνονται εντυπωσιακά στην κάμερα, οι δερματολόγοι προειδοποιούν ότι πολλές από αυτές τις πρακτικές είναι παρερμηνευμένες, υπερβολικά προβεβλημένες και στην καλύτερη περίπτωση, προσωρινές.

Η δερματολόγος Δρ Aiza Jamil εξηγεί ότι το πρήξιμο στο πρόσωπο συνήθως οφείλεται σε κατακράτηση υγρών. Συχνές αιτίες είναι η αυξημένη κατανάλωση αλατιού και αλκοόλ, οι αλλεργίες και η έλλειψη ύπνου. Από την πλευρά της, η επίσης δερματολόγος Δρ Tina Tian αναφέρει ότι τα περισσότερα viral «hacks» εντάσσονται σε τρεις βασικές κατηγορίες: έκθεση στο κρύο, μάλαξη (μασάζ) και προσωρινή σύσφιξη του δέρματος. Όπως τονίζει, μπορούν πράγματι να μειώσουν ορατά το πρήξιμο και να προσφέρουν ανακούφιση, όμως το αποτέλεσμα είναι παροδικό και δεν αλλάζει μόνιμα τη δομή του προσώπου.

Η λεγόμενη «ice facial», δηλαδή η εμβάπτιση του προσώπου σε παγωμένο νερό, έχει γίνει σχεδόν τελετουργία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Η λογική πίσω από αυτήν την πρακτική βασίζεται στο ότι το κρύο προκαλεί αγγειοσύσπαση, δηλαδή συστολή των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που μειώνει προσωρινά το οίδημα. Το ίδιο σκεπτικό εφαρμόζεται σε cryo globes και μάσκες προσώπου που διατηρούνται στο ψυγείο. Ωστόσο, σύμφωνα με τη Δρ Tian, δεν χρειάζεται μια ακραία «βουτιά» στον πάγο για να υπάρξει αποτέλεσμα· μια κρύα κομπρέσα ή ακόμη και λίγο κρύο νερό στο πρόσωπο μπορεί να είναι αρκετό. Η Δρ Jamil προσθέτει ότι η τεχνική μπορεί να χαρίσει μια πιο «σφιχτή» και φρέσκια όψη, ιδιαίτερα το πρωί, αλλά το αποτέλεσμα διαρκεί ώρες και όχι ημέρες. Παράλληλα, η υπερβολική ή πολύ έντονη εφαρμογή πάγου μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα ή να επιδεινώσει καταστάσεις όπως η ροδόχρους νόσος, γι’ αυτό συνιστάται ήπια χρήση.

Τα ρολά προσώπου και οι πέτρες gua sha, που κάποτε θεωρούνταν εξειδικευμένα εργαλεία spa, έχουν πλέον γίνει βασικά αντικείμενα περιποίησης στο σπίτι. Παρότι συχνά προωθούνται ως μέσα «σμίλευσης» και ανόρθωσης του προσώπου, οι ειδικοί ξεκαθαρίζουν ότι δεν μπορούν να συσφίξουν μόνιμα το δέρμα, να αλλάξουν τη δομή του ή να αφαιρέσουν λίπος. Ωστόσο, μπορούν να συμβάλουν προσωρινά στη μείωση του πρηξίματος. Το απαλό μασάζ ενισχύει τη λεμφική παροχέτευση και βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρών από το πρόσωπο προς τους λεμφαδένες, όπου αποστραγγίζονται φυσικά. Η ψύξη των εργαλείων στο ψυγείο μπορεί να ενισχύσει το αποτέλεσμα. Αν η χρήση γίνεται σωστά, ο κίνδυνος είναι μικρός, όμως η υπερβολική πίεση μπορεί να προκαλέσει μελανιές ή ρήξη μικρών αγγείων.

Οι κρέμες ματιών με καφεΐνη αποτελούν επίσης δημοφιλή επιλογή, ιδιαίτερα για το πρήξιμο κάτω από τα μάτια, όπου συσσωρεύονται εύκολα υγρά. Σε αντίθεση με άλλες τάσεις ομορφιάς, η καφεΐνη έχει επιστημονική βάση. Πρόκειται για ήπιο αγγειοσυσπαστικό παράγοντα, που συρρικνώνει προσωρινά τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει το ορατό οίδημα. Μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση της κατακράτησης υγρών και της σκουρότητας στην περιοχή. Οι ειδικοί προτείνουν προϊόντα που συνδυάζουν καφεΐνη με ενυδατικά συστατικά, ώστε να υποστηρίζεται και η συνολική ποιότητα του δέρματος. Η αποθήκευση της κρέμας στο ψυγείο ή η εφαρμογή της με το πίσω μέρος ενός κρύου κουταλιού μπορεί να ενισχύσει την αίσθηση ανακούφισης. Εναλλακτικές λύσεις, όπως φακελάκια τσαγιού που έχουν ψυχθεί, λειτουργούν με παρόμοιο τρόπο, αλλά συνήθως με ηπιότερο αποτέλεσμα.

Παρά τα οφέλη αυτών των μεθόδων, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το σημαντικότερο είναι η αντιμετώπιση της αιτίας. Η μείωση του αλατιού και του αλκοόλ το βράδυ, η σωστή αντιμετώπιση αλλεργιών, ο επαρκής ύπνος και η ελαφρά ανύψωση του κεφαλιού κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πρήξιμο δεν αποτελεί σοβαρό ιατρικό πρόβλημα και υποχωρεί από μόνο του. Ωστόσο, αν είναι επίμονο, επιδεινώνεται, προκαλεί πόνο ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως δύσπνοια ή οίδημα σε άλλα σημεία του σώματος, απαιτείται ιατρική αξιολόγηση.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Συμπερασματικά, οι γρήγορες λύσεις μπορεί να προσφέρουν προσωρινή βελτίωση, αλλά η μακροπρόθεσμη αντιμετώπιση βασίζεται κυρίως σε υγιεινές καθημερινές συνήθειες και σωστή φροντίδα του οργανισμού συνολικά.