Η διατροφή - σύμμαχος στην πρόληψη και αντιμετώπιση του καρκίνου

05 Φεβρουαρίου 2026, 08:23

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου, ο Σύνδεσμος Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου (Συ.Δι.Κυ.) εξέδωσε ανακοίνωση, υιοθετώντας το φετινό θέμα της εθνικής και διεθνούς εκστρατείας ενημέρωσης «Ενωμένοι με Μοναδικότητα».

Το θέμα αυτό, που ισχύει για την περίοδο 2025-2027, εστιάζει στην εξατομικευμένη φροντίδα με επίκεντρο τον άνθρωπο και στην ισότητα στην υγειονομική περίθαλψη.

Ο Σύνδεσμος επισημαίνει τη σημασία της διατροφικής υποστήριξης τόσο στην πρόληψη όσο και κατά τη διάρκεια θεραπειών, καθώς και την ανάγκη προσοχής στη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής, τα οποία πρέπει να λαμβάνονται μόνο με ιατρική καθοδήγηση.

Σύμφωνα με την ανακοίνωση, έως και το 50% των περιπτώσεων καρκίνου μπορεί να προληφθούν με υγιεινές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η υιοθέτηση Μεσογειακής Διατροφής πλούσιας σε φρούτα, λαχανικά, ελαιόλαδο και ψάρια, και η μείωση επεξεργασμένων τροφίμων, σακχάρων και αλκοόλ.

Ο Σύνδεσμος προτείνει καθημερινή κατανάλωση 5-7 μερίδων φρούτων και λαχανικών, επαρκή ενυδάτωση και φυσική δραστηριότητα, ενώ τονίζει ότι η σωστή θρέψη αποτελεί σημαντικό στοιχείο για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και της πρόγνωσης