Επιθυμείτε να μάθετε πόσα χρόνια θα ζήσετε; Μία απλή εξέταση αίματος μπορεί να δώσει την απάντηση

Η εγγενής ικανότητα (IC) ορίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως «όλες οι σωματικές και ψυχικές ικανότητες από τις οποίες μπορεί να αξιοποιήσει ένα άτομο και περιλαμβάνει την ικανότητά του να περπατάει, να σκέφτεται, να βλέπει, να ακούει και να θυμάται». Η εγγενής ικανότητα ενός ατόμου επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως η εμφάνιση ασθενειών, τραυματισμών και αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία.

Η διατήρηση της εγγενούς ικανότητάς σας είναι το κλειδί για την υγιή γήρανση. Ωστόσο, η μέτρηση της εγγενούς ικανότητας, μέχρι τώρα, απαιτούσε προηγμένο εξοπλισμό και εκπαιδευμένο προσωπικό. Τώρα, μία νέα μελέτη οδήγησε στο συμπέρασμα ότι η μέτρηση της μεθυλίωσης του DNA σε δείγματα αίματος για την αξιολόγηση της εγγενούς ικανότητας προβλέπει αποτελεσματικά τη θνησιμότητα από κάθε αιτία.

Στη μελέτη, η οποία δημοσιεύεται στο Nature Aging, αναφέρεται ότι το ρολόι IC θα μπορούσε να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την παρακολούθηση της γήρανσης και την πραγματοποίηση στοχευμένων παρεμβάσεων για τη διατήρηση της λειτουργίας σε μεγαλύτερη ηλικία.

Χρησιμοποιώντας δεδομένα από 1.014 άτομα από την ομάδα INSPIRE-T, ηλικίας μεταξύ 20 και 102 ετών, οι ερευνητές ανέπτυξαν μια βαθμολογία IC χρησιμοποιώντας 5 πτυχές της γήρανσης:

1.Γνωστική λειτουργία

2.κίνηση

3.αισθήσεις (όραση και ακοή)

4.ψυχική υγεία

5.ζωτικότητα.

Αξιοποιώντας δείγματα αίματος και σάλιου, οι ερευνητές συνέλεξαν δεδομένα σχετικά με τη μεθυλίωση του DNA - μια διαδικασία που ενεργοποιεί ή απενεργοποιεί γονίδια. Η μεθυλίωση του DNA αλλάζει με την πάροδο του χρόνου λόγω αναπτυξιακών μεταλλάξεων και περιβαλλοντικών παραγόντων, και τα ανώμαλα πρότυπα μεθυλίωσης έχουν συνδεθεί με διάφορες ασθένειες.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η τιμή DNAm IC συσχετίστηκε έντονα με τη συνολική υγεία. Τα άτομα με την υψηλότερη τιμή DNAm IC είχαν καλύτερη πνευμονική λειτουργία, αυξημένη ταχύτητα βαδίσματος, μεγαλύτερη οστική πυκνότητα και ήταν πιο πιθανό να θεωρούν τους εαυτούς τους υγιείς.

Ο Thomas M. Holland, MD, MS, γιατρός-επιστήμονας και επίκουρος καθηγητής στο Ινστιτούτο RUSH για την Υγιή Γήρανση, στο Πανεπιστήμιο RUSH, ο οποίος δεν συμμετείχε σε αυτή τη μελέτη, δήλωσε στο Medical News Today ότι:

«Μια εξέταση για την εγγενή ικανότητα με βάση το αίμα ή το σάλιο, γνωστή ως DNAm IC, είναι ένα πολύ πολλά υποσχόμενο εργαλείο για τη μελέτη της γήρανσης. Αυτή η εξέταση χρησιμοποιεί πρότυπα μεθυλίωσης DNA, χημικές ετικέτες που ρυθμίζουν τη γονιδιακή δραστηριότητα, για να εκτιμήσει βιολογικά την IC σας, προσφέροντας πληροφορίες για το πόσο καλά λειτουργεί ο οργανισμός σας σε σύγκριση με τη χρονολογική σας ηλικία».

«Μία από τις πιο κρίσιμες πτυχές είναι ότι αυτή η εξέταση μπορεί να γίνει με ένα απλό δείγμα αίματος ή σάλιου, καθιστώντας την προσβάσιμη και μη επεμβατική. Μας λέει όχι μόνο πόσο χρονών είστε, αλλά και πόσο καλά γερνάτε, κάτι που είναι πολύ πιο ουσιαστικό σχετικά με το ποιες παρεμβάσεις πρέπει να εφαρμοστούν, εάν πρέπει, για να βοηθήσουν στην πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων υγείας», εξήγησε ο Holland.

Η Elena Rolt, Διατροφολόγος και συνιδρύτρια της Health Miro, η οποία δεν συμμετείχε σε αυτήν την έρευνα, χαιρέτισε επίσης τα ευρήματα.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

«Αποτυπώνοντας τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος, τη σωματική ικανότητα και τους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, αυτή η δοκιμή μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντική για εξατομικευμένες παρεμβάσεις γήρανσης και προληπτικές στρατηγικές. Ωστόσο, η χρήση της θα πρέπει να είναι συμπληρωματική σε σχέση με άλλους δείκτες - π.χ. PhenoAge, GrimAge, λειτουργικές δοκιμές - και η χρησιμότητά της στην κλινική πρακτική θα εξαρτηθεί από περαιτέρω επικύρωση».