Σε αυτήν την ηλικία φτάνουμε οι άνθρωποι στην κορύφωση των πνευματικών μας ικανοτήτων
31 Οκτωβρίου 2025, 09:00
Νιώθετε πολύ μεγάλοι για να ξεκινήσετε ένα νέο χόμπι; Ξανασκεφτείτε το. Οι περισσότεροι από εμάς φοβόμαστε την ιδέα της γήρανσης, αλλά νέα έρευνα οδηγεί στο συμπέρασμα ότι υπάρχει ένα απροσδόκητο όφελος της γήρανσης: Η νοητική μας λειτουργία κορυφώνεται στην ηλικία των 55 – 60 ετών. Ενώ προηγούμενες μελέτες έχουν αποδείξει ότι οι άνθρωποι φτάνουν στο μέγιστο της σωματικής τους ανάπτυξης στα μέσα της δεκαετίας των 20 έως τις αρχές των 30, ερευνητές στην Αυστραλία διαπίστωσαν ότι οι ψυχικές μας ικανότητες συνεχίζουν να βελτιώνονται. Αυτά τα νέα είναι χαρμόσυνα κι ενθαρρυντικά για όσους αναρωτιούνται αν είναι πολύ αργά για να αλλάξουν καριέρα ή να ξεκινήσουν νέα χόμπι.
«Ενώ αρκετές ικανότητες μειώνονται με την ηλικία, εξισορροπούνται από την ανάπτυξη άλλων σημαντικών χαρακτηριστικών», δήλωσε στο The Conversation ο Gilles Gignac, συν-συγγραφέας της μελέτης και καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Δυτικής Αυστραλίας.
«Συνδυαστικά, αυτά τα δυνατά σημεία υποστηρίζουν την καλύτερη κρίση και την πιο μετρημένη λήψη αποφάσεων, ιδιότητες που είναι κρίσιμες σε αυτή την ηλικία», προσέθεσε.
Η μελέτη, η οποία, σύμφωνα με το EuroNews, δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Intelligence, ξεκίνησε με τον εντοπισμό 16 βασικών ψυχολογικών χαρακτηριστικών. Αυτά περιλάμβαναν γνωστικές ικανότητες όπως η συλλογιστική και η μνήμη, μαζί με τα «5 μεγάλα» χαρακτηριστικά της προσωπικότητας: ανοιχτότητα, ευσυνειδησία, εξωστρέφεια, αρμονία και νευρωτισμό.
Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν στη συνέχεια προϋπάρχοντα σύνολα δεδομένων για να μετρήσουν πώς εξελίχθηκε κάθε χαρακτηριστικό κατά τη διάρκεια της ζωής των συμμετεχόντων, γεγονός που με τη σειρά του αποκάλυψε ένα «εντυπωσιακό μοτίβο».
«Η συνολική νοητική λειτουργία κορυφώθηκε μεταξύ των ηλικιών 55 και 60, πριν αρχίσει να μειώνεται από περίπου τα 65», έγραψε ο Gignac. «Αυτή η μείωση έγινε πιο έντονη μετά την ηλικία των 75 ετών, γεγονός που υποδηλώνει ότι οι μειώσεις στη λειτουργικότητα σε μεταγενέστερα στάδια της ζωής μπορούν να επιταχυνθούν μόλις ξεκινήσουν».
Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένα ατομικά χαρακτηριστικά κορυφώθηκαν ακόμη αργότερα στη ζωή, συμπεριλαμβανομένης της ευσυνειδησίας στα 65 και της συναισθηματικής σταθερότητας στα 75. Για πολύ καιρό, οι επιστήμονες θεωρούσαν ότι οι γνωστικές ικανότητες των ανθρώπων κορυφώνονταν στην ηλικία των 20, σταθεροποιούνταν στη μέση ηλικία και στη συνέχεια μειώνονταν σταδιακά.
Σε μια μελέτη του 2022 που δημοσιεύτηκε στο Nature Human Behaviour, ο Mischa von Krause, ερυενητής στο Πανεπιστήμιο της Χαϊδελβέργης στη Γερμανία, αποκάλυψε ότι ορισμένες γνωστικές λειτουργίες αρχίζουν να μειώνονται μόνο μετά τα 60 έτη.
«Σε μεγάλα τμήματα της ανθρώπινης ζωής, και ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια μιας τυπικής εργασιακής ζωής από 20 έως 65 χρόνια, η ταχύτητα με την οποία οι άνθρωποι αντιδρούν σε εξωτερικά ερεθίσματα μειώνεται. Η έρευνά μας έδειξε ότι αυτή η επιβράδυνση σε μεγάλο βαθμό δεν ισοδυναμούσε με μείωση της νοητικής απόδοσης, τουλάχιστον στο σύνολο δεδομένων και στην εργασία που μελετήσαμε».
