Μονοπωλείτε κάθε συζήτηση και δεν σέβεστε τα όρια των άλλων; Ίσως χάνετε ανθρώπους από δίπλα σας

Όταν δεν αφήνετε το περιθώριο στους άλλους να μοιραστούν τις σκέψεις ή τις ανησυχίες τους αλλά μιλάτε συνεχώς εσείς για τα δικά σας θέματα, αυτό κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν ότι δεν τους ακούνε και ότι τους επισκιάζουν. «Ακόμα κι αν νομίζετε ότι το χάρισμα και οι εμπειρίες σας προσελκύουν τους ανθρώπους, στην πραγματικότητα μπορεί να τους απομακρύνουν. Οι άνθρωποι θέλουν να αλληλεπιδρούν, όχι μόνο να ακούνε. Θέλουν να νιώθουν ότι τους βλέπουν, τους ακούνε και τους εκτιμούν» εξηγεί ειδικός.

Η έλλειψη της κατανόησης των συναισθημάτων των άλλων -η λεγόμενη ενσυναίσθηση- αφήνει στους άλλους μια ψυχρότητα, περιφρόνηση και εγωκεντρισμό, ακόμα κι αν δεν είναι αυτή η πρόθεσή σας. Μπορεί να υποβαθμίζετε τα προβλήματα των άλλων, να προσφέρετε«λύσεις» αντί για υποστήριξη ή να μην αναγνωρίζετε πότε κάποιος έχει απλώς ανάγκη να τον ακούσουν. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να κάνει τους άλλους να αισθάνονται αόρατοι, κάτι που φυσικά τους απωθεί.

Τα καλά νέα είναι ότι η ενσυναίσθηση είναι μια ικανότητα που μπορεί να αναπτυχθεί. Η ψυχολόγος προτείνει να είστε ενεργητικοί ακροατές και να δείξετε αυθεντικό ενδιαφέρον για τον συνομιλητή σας. Έτσι, δημιουργείτε μια αίσθηση εμπιστοσύνης και σύνδεσης που φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά, όχι πιο μακριά, τονίζει.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Τα όρια μοιάζουν με αόρατες γραμμές που ορίζουν πού τελειώνει η ανοχή του ενός και αρχίζει η ανοχή του άλλου. Χωρίς αυτά, οι σχέσεις γίνονται χαοτικές, μπερδεμένες και, μερικές φορές, συναισθηματικά εξαντλητικές. Όταν κάποιος δεν σέβεται τα όρια, αυτό εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους: είτε αγνοώντας το όχι είτε πιέζοντας για πληροφορίες που η άλλη πλευρά δεν είναι έτοιμη να μοιραστεί. Αν και στην αρχή μοιάζει ασήμαντο, στην πορεία δημιουργεί μια σιωπηρή ένταση που κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται αόρατοι και άβολα.