Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τη ρετινόλη

Υπάρχουν πολύ λίγα συστατικά που μπορούμε απλώς να εφαρμόσουμε στην επιδερμίδα μας, να αναμίξουμε με άλλα και να εφαρμόσουμε σε στρώσεις όσο θέλουμε κι ένα από αυτά είναι και η ρετινόλη. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, στο σωστό ποσοστό για τον τύπο δέρματός μας, η ρετινόλη μπορεί πραγματικά να βελτιώσει τη σειρά περιποίησης της επιδερμίδας.

Ποια είναι, λοιπόν, τα οφέλη της ρετονόλης για την επιδερμίδα;

•Βοηθά στην ενίσχυση της ανανέωσης των κυττάρων του δέρματος, προσφέροντας φυσική απολέπιση και αποφράσσοντας τους πόρους.

•Βελτιώνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου.

•Συμβάλλει στην αντιμετώπιση της ακμής, εξαλείφοντας τα βακτήρια και μειώνοντας την παραγωγή λιπαρότητας.

•Βελτιώνει τα σημάδια υπερμελάγχρωσης και των ουλών ακμής χάρη στη βελτίωση της φυσικής διαδικασίας επούλωσης του δέρματος

•Βελτιώνει τη συνολική λάμψη, τη φωτεινότητα και την υφή του δέρματος

Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνουμε κατά τη χρήση ρετινόλης;

•Ελέγχουμε τα ποσοστά στα μπουκάλια πριν τα αγοράσουμε. Το μέγιστο ποσοστό ρετινόλης είναι πλέον 0,3% για το πρόσωπο και 0,05% για το σώμα, σύμφωνα με τη νέα νομοθεσία.

•Δίνουμε στην επιδερμίδα μας χρόνο να προσαρμοστεί στη σύνθεση, χρησιμοποιώντας τη μόνο 1 φορά την εβδομάδα για αρχή, προτού την αυξήσουμε σε 2 και στη συνέχεια σε 3 φορές.

•Χρησιμοποιούμε πάντα αντηλιακό το πρωί, μετά την εφαρμογή ρετινόλης το προηγούμενο βράδυ.

•Βεβαιωνόμαστε ότι χρησιμοποιούμε μια ενυδατική κρέμα πλούσια σε κεραμίδια για να ενισχύσετε το δερματικό φραγμό.

•Δεν εφαρμόζουμε στην περιοχή των ματιών.

•Δεν χρησιμοποιούμε άλλα χημικά και φυσικά απολεπιστικά που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, όπως γλυκολικό οξύ και γαλακτικό οξύ.

•Δεν συνδυάζουμε ρετινόλη με πάρα πολλά δραστικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C.

•Δεν εφαρμόζουμε ρετινόλη το πρωί, εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά ότι είναι ασφαλές να το κάνετε.

•Δεν χρησιμοποιούμε ρετινόλη κατά την εγκυμοσύνη.

Τέλος, τα ρετινοειδή διατίθενται σε διαφορετικά ποσοστά. «Υπάρχουν ρετινοειδή με συνταγή γιατρού όπως η τρετινοΐνη και η αδαπαλένη, αλλά οι ρετινόλες που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή είναι λιγότερο ισχυρές», εξηγεί η Δρ Justine Hextall, Σύμβουλος Δερματολόγος της La Roche-Posay.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η ρετινόλη χαμηλότερης ισχύος δεν είναι αποτελεσματική - και αν το δέρμα μας είναι ευαίσθητο, μπορεί να είναι η κατάλληλη επιλογή... «Έχει αποδειχθεί ότι η ρετινόλη με χαμηλότερο ποσοστό είναι εξίσου αποτελεσματική με τη ρετινόλη υψηλής περιεκτικότητας. Απλώς χρειάζεται λίγο περισσότερος χρόνος. Ένα από τα πλεονεκτήματα των ρετινοειδών που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή είναι ότι τείνουν να είναι πιο ανεκτά και είναι ιδανικά για ευαίσθητο δέρμα», αναφέρει.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

«Μπορείτε να ξεκινήσετε με οποιαδήποτε ποσότητα από 0,1 έως 0,3% και να δείτε πώς θα τα πάτε - ιδανικά, θέλετε να αυξήσετε την ισχύ της ρετινόλης σας όταν το δέρμα σας δεν δείχνει πλέον σημάδια ευαισθησίας (συμπεριλαμβανομένης πιθανής ερυθρότητας και κάποιας απολέπισης). Σε ένα χαμηλό ποσοστό, μπορεί το δέρμα σας να μην δείχνει καθόλου ευαισθησία», καταλήγει η Δρ Hextall.