Το "exergaming" βοηθάει στην αντιμετώπιση της ήπιας γνωστικής εξασθένησης

Οι ειδικοί ενδιαφέρονται για το πώς το exergaming – ο συνδυασμός ηλεκτρονικού παιχνιδιού κι άσκησης - επηρεάζει τη γνωστική λειτουργία. Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Alzheimer’s Research and Therapy κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η προπόνηση που βασίζεται στο exergaming μπορεί να οδηγήσει σε θετικές αλλαγές στον εγκέφαλο ατόμων με ήπια γνωστική εξασθένηση. Αυτές οι αλλαγές στον εγκέφαλο μπορεί να συνδέονται με γνωστικές βελτιώσεις.

Η δοκιμή, στην οποία βασίζεται η τρέχουσα ανάλυση, περιελάμβανε συμμετέχοντες που είχαν ήπια νευρογνωστική διαταραχή αλλά δεν είχαν άλλες σχετικές διαταραχές.

Οι ερευνητές χώρισαν τυχαία τους 41 συμμετέχοντες σε δύο ομάδες για να κάνουν προπονήσεις exergaming ή να αποτελέσουν μέρος της ομάδας ελέγχου. Στην πλειοψηφία των συμμετεχόντων, το 87%, παρατηρήθηκαν βιοδείκτες που θα μπορούσαν να αποτελέσουν αιτία ήπιας γνωστικής εξασθένησης και οι περισσότεροι φάνηκαν να παρουσιάζουν πρώιμα σημάδια Νόσου Αλτσχάιμερ.

Η παρέμβαση περιελάμβανε εξατομικευμένη εκπαίδευση σε exergaming καθώς και εκπαίδευση σχετικά με τη σωστή αναπνοή. Οι ερευνητές έδωσαν οδηγίες σε αυτούς τους συμμετέχοντες να εκπαιδεύονται τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα, με κάθε συνεδρία να διαρκεί τουλάχιστον 24 λεπτά. Οι επιστήμονες που αξιολόγησαν τα αποτελέσματα δεν γνώριζαν ποιοι συμμετέχοντες ήταν στην ομάδα ελέγχου και ποιοι ήταν στην ομάδα παρέμβασης.

Συνολικά, η ομάδα παρέμβασης είχε βελτιωμένη γνωστική απόδοση, ενώ, στην ομάδα ελέγχου, η γνωστική απόδοση επιδεινώθηκε. Όσον αφορά τον όγκο της φαιάς και λευκής εγκεφαλικής ουσίας, η παρέμβαση έδειξε θετικό αντίκτυπο.

Για παράδειγμα, η παρέμβαση φάνηκε να έχει θετικό αντίκτυπο στον όγκο της φαιάς ουσίας του ιππόκαμπου. Ο ιππόκαμπος συνήθως ατροφεί στη Νόσο Αλτσχάιμερ. Για τη λευκή ουσία, οι συνέπειες της παρέμβασης ήταν επίσης θετικές.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν περαιτέρω ότι οι αλλαγές στον όγκο της φαιάς ουσίας στον αριστερό θάλαμο και στον συνολικό ιππόκαμπο συνδέονταν ασθενώς με τις παρατηρούμενες από τους συμμετέχοντες «βελτιώσεις στην καθυστερημένη λεκτική ανάκληση».

Όσον αφορά την ακεραιότητα της λευκής ουσίας, η παρέμβαση ήταν πιθανώς προστατευτική. Η ακεραιότητα της λευκής ουσίας, ιδιαίτερα σε ορισμένες περιοχές, συνδέθηκε κάπως με τη γνωστική βελτίωση.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Ο γιατρός με εξειδίκευση στη Νευρολογία, Amarish Dave, σημείωσε τα εξής σχετικά με τα ευρήματα της μελέτης: «Αν και τα αποτελέσματα είναι πολλά υποσχόμενα, το μικρό μέγεθος του δείγματος και ο διερευνητικός σχεδιασμός περιορίζουν την ισχύ της μελέτης».