Καρδιαγγειακά νοσήματα: Η πρόληψη μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα παραμένουν ιδιαίτερα συχνά στην Κύπρο και εξακολουθούν να αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου τόσο στη χώρα μας όσο και παγκοσμίως, παρά τη σημαντική πρόοδο της επιστήμης, ανέφερε ο Πρόεδρος της Καρδιολογικής Εταιρείας Κύπρου, Δρ Ευαγόρας Οικονομίδης.

Σε δηλώσεις του στην εκπομπή «Από Μέρα σε Μέρα» του ΡΙΚ1, ο Δρ Οικονομίδης ανέφερε ότι περίπου 20 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο παγκοσμίως από καρδιαγγειακές παθήσεις, υπογραμμίζοντας ωστόσο ότι μεγάλο μέρος του κινδύνου μπορεί να προληφθεί.

Η σωστή διατροφή, η τακτική άσκηση, η διακοπή του καπνίσματος, ο καλός ύπνος και οι τακτικοί ιατρικοί έλεγχοι αποτελούν, όπως εξήγησε, βασικά εργαλεία πρόληψης.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται σε παράγοντες κινδύνου που συχνά δεν προκαλούν συμπτώματα, όπως η αυξημένη αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο και η χοληστερόλη.

Παρομοιάζοντας την πρόληψη με τη συντήρηση ενός αυτοκινήτου, ο Δρ Οικονομίδης σημείωσε ότι όπως δεν περιμένουμε να χαλάσει ένα όχημα για να το πάμε για έλεγχο, έτσι δεν πρέπει να περιμένουμε να παρουσιαστεί πρόβλημα στην υγεία μας για να απευθυνθούμε στον γιατρό.

Ο ρόλος της πρόληψης

Η τακτική παρακολούθηση και η επικοινωνία με τον προσωπικό γιατρό μπορούν, σύμφωνα με τον ίδιο, να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων κατά 80%-90%.

Αναφέρθηκε επίσης στην επιφυλακτικότητα που παρατηρεί σε ορισμένα νεαρά άτομα απέναντι στη φαρμακευτική αγωγή, επειδή θεωρούν ότι τα φάρμακα αφορούν μόνο μεγαλύτερες ηλικίες ή ανθρώπους που είναι ήδη ασθενείς.

Όπως τόνισε, τα φάρμακα θα πρέπει να αντιμετωπίζονται και ως μέσο πρόληψης, όταν υπάρχει σχετική ιατρική ένδειξη.

Άμεση αντίδραση στα συμπτώματα

Ιδιαίτερη σημασία έχει και η έγκαιρη αναγνώριση συμπτωμάτων.

Ο Δρ Οικονομίδης τόνισε ότι σε περίπτωση έντονου πόνου στο στήθος, δύσπνοιας ή άλλου συμπτώματος που επιμένει, οι πολίτες δεν θα πρέπει να περιμένουν μέχρι την επόμενη ημέρα, αλλά να απευθύνονται άμεσα σε γιατρό ή στις Πρώτες Βοήθειες.

Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά, το χειρότερο ενδεχόμενο μπορεί να είναι μια άσκοπη ταλαιπωρία, ενώ στην αντίθετη περίπτωση η άμεση αντίδραση μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια.

Η πρόληψη αρχίζει από την παιδική ηλικία

Ο ίδιος έδωσε ιδιαίτερη έμφαση στην πρόληψη από μικρή ηλικία, εκφράζοντας ανησυχία για το άτμισμα μεταξύ παιδιών και εφήβων.

Όπως είπε, αρκετοί νέοι θεωρούν ότι το άτμισμα δεν είναι επιβλαβές, ωστόσο και αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία.

Παράλληλα, αναφέρθηκε στην καθιστική ζωή και την παιδική παχυσαρκία, σημειώνοντας ότι τα παιδιά σήμερα κινούνται λιγότερο.

Κατά τον ίδιο, η καλλιέργεια σωστών διατροφικών συνηθειών και η άσκηση από την παιδική ηλικία αποτελούν ευθύνη τόσο των γονέων όσο και των γιατρών και της Πολιτείας, καθώς οι σημερινές συνήθειες θα επηρεάσουν την υγεία των μελλοντικών ενηλίκων.

Το παράδειγμα των σκανδιναβικών χωρών

Ο Δρ Οικονομίδης αναφέρθηκε και στο παράδειγμα των σκανδιναβικών χωρών, οι οποίες στο παρελθόν παρουσίαζαν υψηλά ποσοστά καρδιαγγειακών παθήσεων.

Με την οργανωμένη προώθηση της άσκησης, της σωστής διατροφής και των συστηματικών ελέγχων, οι δείκτες καρδιαγγειακών παθήσεων στις σκανδιναβικές χώρες έχουν πλέον υποχωρήσει, όπως ανέφερε, σε χαμηλότερα επίπεδα από εκείνα των μεσογειακών χωρών, οι οποίες παλαιότερα παρουσίαζαν καλύτερη εικόνα λόγω της μεσογειακής διατροφής.

Οι συχνότερες καρδιοπάθειες

Μεταξύ των συχνότερων καρδιακών παθήσεων ο Δρ Οικονομίδης ανέφερε τα εμφράγματα, που συνδέονται με κλειστές αρτηρίες, την καρδιακή ανεπάρκεια, κατά την οποία η καρδιά εξασθενεί, καθώς και τις αρρυθμίες.

Οι αρρυθμίες αποτελούν, όπως είπε, συχνό λόγο επίσκεψης στον καρδιολόγο.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Ορισμένες μπορεί να είναι αθώες, ωστόσο μόνο ο ειδικός μπορεί να αξιολογήσει εάν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

«Η καρδιά μας δίνει προειδοποιήσεις, ας τις ακούσουμε», ήταν το μήνυμα που έστειλε.

Της Χαρίλειας Τουμάζου